Já sabemos que a ejaculação precoce ocorre quando um homem tem orgasmo durante o sexo mais cedo do que ele ou seu parceiro gostariam. Este diagnóstico é constatado quando o homem ejacula dentro de um minuto de penetração ou quase nunca é capaz de retardar a ejaculação.
Para a maioria dos homens, o tempo médio até a ejaculação é de cerca de cinco minutos. A ejaculação precoce afeta muitos homens e pode levá-los a sentirem-se frustrados e envergonhados. Alguns homens até tentam evitar a intimidade sexual por causa disso.
No entanto, é tratável através de aconselhamento, usando técnicas sexuais para retardar a ejaculação e medicamentos. Torna-se então necessária uma abordagem do problema. Sem mais delongas, vamos aprender 5 formas de controlar a ejaculação precoce, a saber:
1- Usando Técnicas Comportamentais
Experimente o método de pausa-aperto. Se você e seu parceiro estão dispostos, você pode tentar o método de pausa-aperto para aprender a retardar a ejaculação.
Funciona assim: Estimule o pênis sem entrar no seu parceiro. Observe quando você está prestes a ejacular.
Peça ao seu parceiro para apertar seu pênis no local onde a cabeça encontra o eixo. Seu parceiro deve apertar por alguns segundos até que a necessidade de ejacular diminua.
Após 30 segundos, retome as preliminares e repita conforme necessário. Isso ajudará você a ganhar controle e permitir que você entre no seu parceiro sem ejacular imediatamente.
Outra variação do método de pausa-compressão é a técnica pare-continue. Este é o mesmo que o método de pausa-aperto, exceto que o parceiro não aperta o pênis.
2 - Use Técnicas de Auto Ajuda
Estes são métodos que você mesmo pode fazer para ajudar a retardar a ejaculação:
✔Se masturbar antes do sexo ↔ Se você pretende fazer sexo mais tarde, tente se masturbar uma hora ou duas antes.
✔Use um preservativo grosso que reduza a quantidade de estimulação que você recebe ↔ Isso pode levar mais tempo para chegar ao clímax. Evite usar preservativos projetados para aumentar sua estimulação.
✔Respire profundamente antes de ejacular ↔ Isso pode ajudá-lo a parar o reflexo da ejaculação. Também pode ajudar a mudar para pensar em algo chato até que o desejo passe.
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3 - Mude a Posição Em Que Você Faz Sexo
Se você está geralmente no topo, considere mudar para o fundo ou mudar para uma posição que permita que seu parceiro saia de você se você estiver prestes a ejacular.
Então retome o sexo uma vez que o desejo de ejacular tenha passado.
4 - Vá Para um Aconselhamento
Você pode fazer isso sozinho ou com seu parceiro. Isso pode ser útil para lidar com:
Ansiedade de desempenho ou outras tensões em sua vida. Às vezes, se os homens estão preocupados em conseguir ou manter uma ereção, eles podem desenvolver um padrão de ejaculação muito rapidamente.
Talvez, seria uma experiência sexual traumática quando você era mais jovem. Alguns psicólogos acreditam que, se suas experiências sexuais precoces incluíssem sentir-se culpado ou um medo de ser descoberto, você pode ter aprendido a ejacular rapidamente.
Se você e seu parceiro estão tendo problemas em seu relacionamento, isso pode ser um fator contribuinte. Este poderia ser o caso se o problema fosse novo e não acontecesse em relacionamentos anteriores. Se este for o caso, o aconselhamento de casais pode ser útil.
5 - Tente Anestésicos Tópicos
Estes medicamentos estão disponíveis por receita médica ou como em forma de sprays ou cremes. Você os coloca em seu pênis antes do sexo e eles reduzem as sensações que você sente, ajudando a atrasar o clímax. Alguns homens e ocasionalmente seus parceiros relataram uma perda temporária de sensibilidade e redução do prazer. Os mais comuns incluem:
✔Lidocaína
✔Prilocaína dentre outros
Na próxima postagem vamos saber como a medicina pode auxiliar nesse processo. Se você você gostou do que foi exposto neste post, conheça um método mais avançado e REALMENTE EFICIENTE para destruir a ejaculação precoce para sempre AQUI. Até a próxima postagem, meus amigos!
